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第四十七章 训练徒弟（第3页）

毕竟想要习得一身本事，身体条件就是基础中的基础。

行了，都别在这里杵着了，赶紧吃饭去，吃完饭该干嘛干嘛去。”

而张三李四这两个人在听到这是专门为他们准备的之后，顿时间感激涕零，哽咽道：“师傅，您对我们实在是太好了，您放心，从今天开始我们一定会好好努力，绝不辜负您对我们的期待。”

杜壆哪里能想到自己这一个简单的举动竟达到了这样的效果，看着这两个眼泪在眼眶里打转的家伙杜壆不由一阵汗颜，心想：希望你们一会不要哭出来。

然后在吃过饭之后杜壆便监督两人开始了惨绝人寰的锻炼。

看着才做了二十多个俯卧撑就累的气喘吁吁的两人，杜壆忍不住喝道：“才练几下就累成这个样子，就你们这个身体能学到什么好功夫，要知道万丈高楼平地起，没有一个好的身体条件就算你们学到了一些猫脚功夫，到了战场上也不过是炮灰。

快点动起来，做完五十个之后进行下一步，我跟你们一起做，要是我做完之后你们还没有做完就再给我做五十个。”

说罢便俯下身子快速做了起来，看着做的飞快的杜壆，张三李四二人咬咬牙也拼命做了起来。

看着三人近乎疯狂似的举动，让围观的一众人陷入了深深的震惊。

卫鹤咽了咽口水，眼睛转了转便也有样学样的做了起来。

众人看着他的动作也是跟着做了起来。

虽然对于他们来说这些东西带来的提升不是很大，但也总比一天天闲着强。

杜壆余光一瞥，看着一起锻炼的众人露出了一抹微笑。

要的就是这个效果。

在俯卧撑做完之后没有休息多少时间杜壆的声音再次传出：“休息时间结束了，下一个项目，引体向上五十个，快点动起来。”

张三李四两个人咬咬牙再次动了起来，杜壆也与他们一起做了起来。

一边做一边喊道：“跟着我念，万丈高楼平地起，打铁还需自身硬。”

张三李四两人咬紧牙关，几乎是从牙缝中挤出来的声音：“万丈高楼平地起，打铁还需自身硬。”

杜壆坏笑道：“大点声，你们没有吃饭吗？我听不见。”

张三李四二人嘶吼着出声：“万丈高楼平地起，打铁还需自身硬。”

杜壆满意的笑道：“非常好，就是要这种劲头，以后这两句话就是你们的口号了。”

看着那涨红了脸的两人，庞万春忍不住感叹道：“真是太凶残了。”

众人纷纷点头称是。

五十个引体向上很快便结束了，没有休息多久杜壆的声音便再次传来：“下一个项目，负重扎马步，快点动起来。

这个结束之后就是你们最后一个项目负重站桩，等这四项全部结束你们今天就解放了，全都给我拼搏起来。”

当张三李四将全部的项目完成之后已经彻底瘫在了地上，就连杜壆也是出了一身汗。

不过他还是说道：“快点起来跑跑步，做一下放松运动，要不然你明天就起不来了。”

张三李四不甘不愿的站起了身，跟着杜壆一起跑步去了。

杜壆露出了温柔的笑容，但说出的话却让两人不寒而栗：“明天还要继续努力啊。”

张三李四绝望的喊道：“不要啊。”

欲知后事如何？且听下回分解。