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华国现行的青少年拳击运动员综合测试项目大概有:专项力量(最大卧推、杠铃高翻等)、30米跑速度、12分钟跑耐力、灵敏跑、坐位体前屈等,在此基础上,立夫学院还加了一个深蹲测试。
很快,结果出来了。
最大卧推138公斤,80公斤杠铃36个,30米跑速度4″01,12分钟跑了2700米,灵敏跑29″48,坐位体前屈45厘米,深蹲237公斤。
十点半到十一点半,一个小时,所有测试结果新鲜出炉。
“唉哟哟哟……”
其实早在测试进行到三分之一时,马驰已经觉得没有再进行下去的必要了,眼下,即便把手中这个测试成绩拿去跟世界水平对比,你一点也不吃亏,像30米跑、12分钟跑这几个单项,绝对在拳击运动员中独一无二。
“老宗还说你力量不均衡,我看一点也不像啊,这些数据就很说明问题嘛。”
还有一处至关重要,这就是华冲锋基本没有浪费时间,一口气做完所有项目。
要知道,这些项目要分成两天,按“力量→速度→力量→耐力→力量→灵敏”
的模式测完。
华冲锋能在最短时间内保质保量完成,不是很说明问题吗?
深蹲和卧推,这是两个最能说明拳击运动员基本力量的数据。
据极不靠谱的传言,目前世界最著名的重量级拳王伊万·普伦丁,这两项数据分别达到435公斤和190公斤,属于那种很耐操的力量了。
考虑到华冲锋体型偏瘦,卧推的138公斤和深蹲的237公斤,应该算是比较客观的数据。
拳击不仅是单纯靠力量大小、拳头软硬就能分出高下的,而是一项系统而复杂的人体运动工程,速度型、力量型、耐力型等类型的拳手比比皆是。
要统治拳坛,关键在于如何发挥自身特长,激发潜质。
当然,更重要的是驾驭比赛、阅读比赛,取得最终的胜利。
“我的初步看法,你要往速度型选手发展,运用你爆发力和耐力去击溃对手。”
马驰给华冲锋定了调。
叮叮咚咚……嗞嗞咯咯……
“小心后手拳……对对,勾拳迎击,注意,组合拳的幅度不宜过大!”
深夜十一点,小红楼三楼的“高科技”
训练室里,华冲锋挥汗如雨酣战“斗战Ⅱ号”
,李杰越来越像一个胸有成竹的教练,不疾不徐地提醒着注意事项。
没吃过猪肉还见过猪跑,长时间和华冲锋、和机器人打交道,李杰的自信心也在慢慢提高,一个曾经的拳击门外汉,渐渐摸出一点门道。
为了更了解拳击,工作之余,李杰开始强迫自己锻炼身体。
在他独居的宿舍里,更是备有一个沙袋、两只拳套……
砰砰砰,避开速度达到每秒发出一拳的机械手臂,华冲锋不假思索回击了一套组合拳。
一记前手拳和一记后手拳被拦,接下来两前一后三次出击,精确命中呆萌“Ⅱ号”
的面门,这几下打得它好像要活过来一样,睫毛一闪一闪的卖着萌。
机器人连续被命中,控制台上面的“承受击打力量”
下方一直亮白灯:199公斤、197公斤、211公斤。
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