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宁安朝着程家走去,身后传来了阿豹的叫唤声:“有时间的话,去我家。”
宁安停下了脚步,扭头看了一眼阿豹,不知阿豹用意,不会刚才听到了他俩的谈话,想杀猫灭口吧?这龟孙子别看在安爷面前一副敬畏的样子,但也仅限于安爷,就像上次制服人贩子,可没见他手下留情啊,他警惕地瞅着阿豹。
阿豹走了过来,笑道:“走吧,我没恶意,晨跑也有一段时间了,今天先尝试一下无氧运动,锻炼肌肉。”
宁安如释重负,原来这回事,早说啊,差点把猫爷吓尿了。
小不点一脸鄙视的看着他,经过他身边后,一只后腿伸了伸,宁安一头雾水,随即看见这煞笔竟然朝自己拉了一泡尿!
麻痹啊!
真当自己好欺负啊,没这么欺负人的!
尤其看到小不点一副幸灾乐祸的样子,宁安的怒气抑制不住的想把小不点按在地SH扁一顿!
但是考量了两人的差距,宁安还是深吸一口气,你给我等着!
有些责怪的看了一眼阿豹,阿豹却装作啥都不知道,抱着后脑勺,笑呵呵的向家里走去。
宁安:“……”
特么都是一路货色!
路过程家,炊烟寥寥,程妈应该还在烧饭,也没犹豫,就跟上了阿豹。
阿豹走到院子后,朝着宁安往单杆那边示意了一下,解释道:“先从引体向上开始吧,这玩意可以锻炼你的前肢和后背力量。”
然后抱起小不点,“我让阿狼先给你标准的示范几个。”
小不点私以为常,伸出前肢就紧紧的抓在了单杠上,做了10个标准的引体向上,骄傲的看了一眼宁安,从上面跳了下来。
宁安很不服气,朝着阿豹挥了挥猫掌,示意让他抱起自己。
阿豹笑着把他抱了起来,也不用他介绍,直接抓住了单杠,等阿豹松手,瞬间感觉到沉重的身子拉扯着往下掉,我这肥胖的身子啊,一声哀呼。
吸了一口气,艰难的开始了第一个引体向上。
引体向上对上肢力量的要求极为苛刻,如果上肢力量不够,做起来确实没那么轻松。
何况宁安变成猫后,除了晨跑,哪里研究过这玩意,尤其那一身肥肉,更加让宁安的第一个引体向上变得艰难起来了,处于失败的边缘。
他使劲网上拽,可身体还是不停的有种下坠的迹象,他看了一眼阿豹和小不点,阿豹的神色倒也能接受,但是小不点一脸鄙视的样子就让他受不了了啊。
好歹自己也是一只与众不同的猫啊,岂能输给一只死狗?对!
一定不能丢脸!
好歹也做一个吧?
阿豹开口道:“如果不行,别勉强了,下来吧,看来还是需要一点点增加你的上肢力量。”
听到这话,莫名的冲动,瞬间使出了吃奶的力气,宁安做出一个不算标准的引体向上。
真累啊!
这引体向上可比晨跑累多了。
做完第一个,没敢多休息,毕竟吊在单杆上也花力气啊,随即又一鼓作气做了5个!
宁安实在吃不消了,终于松手从单杠上跳了下去。
慢慢来,不能着急,心里不停地安慰自己,他不敢去瞅阿豹和小不点,刚好听到程曦叫他吃饭的声音,正好借着这个机会,一溜烟得朝着程家跑了过去。
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